PIATOK

15:00 – 16:30
Príchod, check-in, welcome drink

16:30 – 18:00
Láska ako mýtus vs. realita vzťahov – Diana Fabiánová
– romantické predstavy vs. skutočné fungovanie vzťahov
– prečo sa vo vzťahoch opakujú rovnaké vzorce
– krízy ako prirodzená súčasť dlhodobých vzťahov
– čo naozaj drží vzťah pokope

18:00 – 19:00
Večera

19:00 – 20:30
Workshop: Ako komunikovať vo vzťahoch bez konfliktov – Lenka Osíčková
– ako hovoriť o potrebách bez obviňovania
– aktívne počúvanie
– rozdiel medzi kompromisom a potláčaním seba

20:30 – 22:00
Diskusný kruh so ženami
Neformálny večer – víno, rozhovory, otázky k témam, zdieľanie skúseností, ženský čas

SOBOTA

07:00 – 10:00
Raňajky

08:00 – 09:00
Ranná joga a dychové cvičenia

10:30 – 12:00
Keď vzťah dospeje – kríza, intimita a vernosť – Diana Fabiánová
– prečo sú krízy prirodzenou súčasťou dlhodobého vzťahu
– rozdiel medzi zamilovanosťou a skutočnou blízkosťou
– ako sa mení intimita v čase a prečo je to normálne
– vernosť ako vedomé rozhodnutie
– kedy má zmysel vzťah rozvíjať a kedy si priznať pravdu

12:00 – 13:00
Diskusia a otázky

13:00 – 16:00
Obed a voľný program
(wellness, prechádzky v parku, oddych)

16:00 – 17:30
Workshop: Vyjednávanie a hranice vo vzťahoch – Lenka Osíčková
– kde končia moje hranice a začínajú hranice druhého
– ako vyjednávať bez pocitu viny
– praktické modelové situácie zo života

17:30 – 18:30
Diskusia a otázky

18:30 – 19:30
Večera

19:30 – 21:00
Večerné premietanie filmu – Diana Fabiánová

krátka diskusia po filme

21:00 – 22:00
Záverečný kruh: Čo si beriem domov
(zhrnutie, uvedomenia, inšpirácia do každodenného života)

NEDEĽA

07:00 – 10:00
Raňajky, check-out

Diana Fabiánová

Diana Fabiánová sa dlhodobo venuje témam partnerských vzťahov, lásky, kríz, intimity a prirodzeného vývinu vzťahov v čase. Vo svojej práci prepája psychologický pohľad s dlhoročnou praxou a citlivým prístupom k ženskému prežívaniu.

Vo svojich prednáškach a diskusiách sa venuje najmä rozdielu medzi romantickými predstavami a realitou vzťahov, opakujúcim sa vzorcom správania, krízam ako prirodzenej súčasti dlhodobých partnerstiev a otázkam blízkosti, vernosti a zodpovednosti vo vzťahu.

Jej štýl je otvorený, ľudský a hlboký – vytvára bezpečný priestor na zamyslenie, pochopenie aj pomenovanie tém, o ktorých sa často hovorí len málo.

Lenka Osíčková

Lenka Osíčková je behaviorálna psychologička, vyjednávačka a trénerka etického ovplyvňovania. Ako jediná oficiálna partnerka Cialdini Institute na Slovensku prepája behaviorálnu psychológiu s praktickými technikami komunikácie a vyjednávania.

Vo svojej práci sa venuje nastavovaniu hraníc, vedomej komunikácii a schopnosti viesť rozhovory bez zbytočných konfliktov, tlaku či pocitu viny. Princípy, ktoré využíva v biznis vyjednávaní, prenáša do bežného života a vzťahov – tak, aby boli zrozumiteľné, použiteľné a prirodzené.

Jej workshopy sú interaktívne, praktické a zamerané na reálne situácie zo života – pomáhajú ženám lepšie rozumieť sebe, svojim potrebám a spôsobom, ako ich komunikovať vo vzťahoch.