Cvičiť sa bude vo vnútorných priestoroch, ale v prípade priaznivého počasia si môžete jogu vychutnať aj na čerstvom vzduchu obklopení zeleňou. Jogové pozície budú zamerané predovšetkým na zdravú chrbticu a jednoduché techniky relaxácie, ktoré pripravia naše telo na ďalšie obdobie. Po skončení pobytu budete schopní sami si doma zacvičiť zostavu, ktorá pomôže Vašej chrbtici - preventívne aj rehabilitačne v duchu hesla joga pre zdravie. Pobyt je vhodný aj ako prevencia proti stresu. Uniknite z uponáhľaného sveta do ticha a pokoja, nechajte sa u nás rozmaznávať. Okrem cvičení a meditácie môžete vychutnávať aj skvelé vína v štýlovom bare a podráždiť chuťové poháriky v reštaurácii kaštieľa.

Som žena, matka, dcéra, manželka, kamarátka a som tiež bytosť, ktorá chce žiť plnohodnotný a vedomý život. A aj vďaka joge sa mi to darí. Jogu považujem za BOHovské cvičenie tela a mysle. 

Jogu som začala cvičiť v roku 2012 a pomáhala mi natoľko, ze som sa časom rozhodla učiť ju aj iných. V roku 2016 som absolvovala základný intenzívny kurz v škole Fredy Ayisiho a odvtedy som absolvovala mnoho workshopov a kratších kurzov, kde som svoje vedomosti o joge prehlbovala. Pred nástupom na materskú dovolenku som viedla vlastné lekcie jogy v Nových Zámkoch. Som zakladateľkou a organizátorkou Monami Yoga Festivalu. Taktiež som bola jednou z trojice jogínok úspešného a niekoľkokrát opakovaného pobytu v Château Béla. Predcvičujem hatha jogu, ktorú niekedy kreujem do vinyasy, niekedy ide v pomalšom tempe, niekedy je to viac práca s dychom a niekedy je cvičenie zamerané na konkrétnu časť tela. Snažím sa, aby bola joga pestrá, lebo aj sám život je pestrý. A ja by som bola rada, aby čas strávený na jogamatke nebol odtrhnutý od reality, ale aby plynule z nej a do nej prechádzal. Aby sa joga stala prirodzenou súčasťou našich dní.